Posted on

Makanan Sehat Ibu Hamil

Makanan Sehat Ibu Hamil

Makanan Sehat Ibu Hamil itu harus. Ibu hamil, inilah sebutAnda dan bayi tidak bisa lepas dari kebutuhan protein. Protein membantu menjaga energi Anda, dan memberikan bayi Anda kebutuhan asam amino untuk pertumbuhan.

Berapa banyak protein yang Anda perlukan agar semua berjalan lancar? Kebutuhan dasar harian (RDA) protein dalam masa kehamilan adalah 60 gram, walaupun beberapa ahli gizi menyarankan sebanyak 100 gram; berapa pun di antara kedua angka tersebut masih sesuai kebutuhan. Untuk memasukkan kata “gram” sebagai gambaran, satu liter susu memiliki protein sebanyak 30 gram. Berikut ini Makanan Sehat Ibu Hamil yang harus anda perhatikan.

Jenis protein yang benar

Anda harus memperhatikan tidak hanya jumlah protein namun juga jenis protein yang Anda butuhkan. Ibu hamil perlu makan apa yang disebut protein “berkualitas” – yaitu, protein yang mengandung banyaknya asam amino yang diperlukan. Protein hewani merupakan protein berkualitas, sedangkan protein nabati tidak. Itulah sebabnya para ahli menyarankan ibu hamil mengonsumsi protein hewani setiap hari. Jika Anda seorang vegetarian atau vegan, Anda perlu untuk menyeimbangkan beberapa makanan, seperti biji-bijian dan polong-polongan sebagai contoh, untuk memastikan Anda mendapat cukup asam amino yang dianjurkan.

Makanan yang Mengandung Protein

Daging merah mungkin merupakan sumber terbaik protein, tetapi Anda tidak perlu makan steak setiap hari untuk memenuhi kebutuhan Anda. Banyak makanan lain, seperti ikan, unggas, telur yang semuanya kaya protein. Begitu pula produk susu, kacang-kacangan, dan biji-bijian

Setiap menu berikut mengandung sekitar 15 gram protein.

  • 2 butir telur besar
  • Satu 2 sampai 3 ons porsi daging, ikan, atau unggas
  • 2 ons keju padat
  • 1/4 cangkir selai kacang
  • 1 cangkir buncis matang, kacang polong, atau kacang-kacangan lain
  • 1/2 cangkir keju lembut atau ricotta
  • 2/3 cangkir almond

Beberapa ibu hamil tidak terbiasa untuk memakan daging dan produk susu dalam jumlah banyak dan bertanya-tanya apakah berat badan mereka akan bertambah secara drastis. Meskipun begitu, jika Anda memakan diet berimbang, termasuk jumlah protein berkualitas yang sesuai, Anda tidak perlu kawatir dengan kenaikan berat badan. Masa kehamilan, secara keseluruhan, adalah waktu untuk menambah berat badan. Makanan Sehat Ibu Hamil adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga perkembangan bayi Anda dan untuk merasa lebih baik juga.

Posted on

Tips Memilih Jurusan

Tips Memilih Jurusan yang Tepat

Tips Memilih Jurusan  ini diperlukan agar anda tepat dalam mengambil keputusan. Banyak orang hidup untuk orang lain. Hidup hanya untuk mendapatkan penilaian baik dari orang lain, dan cenderung untuk menghindari anggapan buruk orang lain. Namun pernahkan anda berfikir “apakah yang benar-benar saya inginkan?”.

Masa depan adalah milik anda bukan milik orang lain. Begitupun dengan memilih jurusan yang benar-benar tepat untuk anda. Maka Tips Memilih Jurusan  sangat baik untuk anda. Walaupun sudah keharusan untuk berbuat baik kepada sesama. Bukan berarti harus menghilangkan siapa diri kita yang sesungguhnya. Berbuat baiklah dengan sesama hendaknya dilakukan dengan hati yang senang dan juga tulus. Bukan hanya sekedar ingin dianggap baik oleh orang lain.

Pengambilan jurusan adalah salah satu gerbang untuk menggapai masa depan yang cerah. Oleh karena itu ketika mengambil jurusan hati dan pikiran anda benar-benar satu misi. Karena jika keduanya tidak kompak maka yang aka nada akhir yang tidak baik.

Berikut ini beberapa tips memilih jurusan sesuai dengan benar sesuai keinginan anda,

  1. Kenali diri

Kenali diri

Tarik nafas tiga kali, hembuskan. Pastikan hati dan pikiran dalam kondisi tenang. Setelah focus maka tanyakan pada diri anda “apakah bakan yang aku miliki?” untukk menjawab pertanyaan ini dengan logis maka ingat-ingatlah beberpa pelajaraan yang telah anda ikuti. Dari beberapa pelajaran itu manakah yang paling ada sukai. Jika masih bingung maka liahatlah nilainya. Dari sekian nilai itu yang paling bagus yang mana. Pertimbangan ini bisa digunakan untuk memilih jurusan.

Setelah anda melihat nilai maka anda akan langsung kroscek pada memori anda, apakah benar pelajaran dengan nilai terbaik itu adalah pelajaran yang benar-benar anda sukai.

  1. Sukai

Sukai pilihan jurusan

Memori dan nilai adalah alat yang digunakan untuk mendeteksi kemampuan dan juga kemauan anda dalam pelajaran. Selain itu anda bisa menggunakan hati dalam memilih jurusan. Pilihlah jurusan yang benar-benar anda sukai. Karena jika anda telah suka maka anda akan menjalani kuliah dengan nyaman dan juga maksimal. Sehingga pretasi akan mudah untuk diperoleh

  1. Wujudkan mimpi

Wujudkan mimpi
Untuk tips yang ketiga ini modalnya adalah mimpi. Jika nilai anda tidak bagus dalam bidang yang anda sukai maka cukup bermimpi dan mewujudkannya. Walaupun ini terkesan konyol namun kebanyakan orang sukses berawal dari mimpi yang orang lain tidak pernah menganggapnya ada. Bermimpilah kemudian fokus untuk menjadikannya nyata.

Jangan sampai keliru membedakan anara mimpi dan ambisi. Mimpi akan diwijudkan dengan cara-cara yang baik dan halal. Sedangkan jika ambisi maka apapun akan dilakukan, tak perduli itu halal atau haram. Maka bermimpilah, fokus mewujudkannya dan terima hasilnya. Untuk anda yang masihbingung mengambil Jurusan kuliah maka, ambilah jurusan yang dapat mengantarkan anda menuju mimpi.

baca juga: Tips Memilih Jurusan yang Tepat

  1. Menjalani hidup

Jalani Hidup

Jika anda tidak percaya dengan mimpi bukan berarti harus mendahului kehendak Ilahi. Cukup bermodalkan rasa suka terhadap jurusan yang anda pilih. Jalani dengan baik, maka tidak akan pernah sia-sia. Karena menanam pasti akan memanennya. Jadi ketika anda menjalani kuliah dengan baik dan benar, maka Allah akan menyediakan tempat terindah intuk anda dimasa yang akan datang.

  1. Keyakinan penuhKita harus sadar bahwa sesungguhnya yang memberi pilihan jurusan adalah Allah, maka ketika anda masih bingung tetang jurusan yang akan anda pilih alah meminta petunjuk hanya kepada-Nya. Masalah rejeki, orang tua yang belum setuju dengan pilihan ada. Maka jalan satu-satunya andalah curhat dan minta hanya kepada –Nya.

Selamat memilih jurusan, karena hidup itu punya kita maka cobalah memilikinya.

Posted on

Descendants of the Sun Season 2

Descendants of the Sun Season 2
Descendants of the Sun debaaaakkkk. Drama Korea yang satu ini memang sukses menghipnotis para penontonnya. Film dengan cerita yang segar dan juga setting yang berbeda membuat semua adegan dalam setiap episodenya sayang jika dilewatkan.

“Drama Korea Descendants of the Sun” adalah salah satu drama populer yang dirilis pada tahun 2016. Drama ini dibintangi oleh Song Joong-ki sebagai Kapten Yoo Si-jin dan Song Hye-kyo sebagai Dokter Kang Mo-yeon. Ceritanya berkisah tentang percintaan yang berkembang antara dua orang yang bertemu saat bertugas dalam misi militer di luar negeri.

Drama ini mendapatkan banyak penggemar di seluruh dunia, terutama di Asia, dan memenangkan beberapa penghargaan dalam industri drama Korea.

Kesuksesan inilah yang membuat banyak penikmatnya menharapkan lebih. Keinginan masyarakat untuk bisa melihat drama korea ini sangat tinggi. Sehingga banyak isu yang mengatakan bahwa drama korea Descendants of the Sun akan hadir dalam season ke dua.

Kabar ini bukan hanya isu belaka namun akan menjadi realita. Berdasarrkan berita yang beredar bahwa akan ada season 2 yang hadir pada tahun 2017. Satu tahun tidaklah lama. Apakah semua pemainnya tetap sama? Pasangan Song Hye Kyo dan Jong Song Ki? Harapannya adalah tetap mereka berdua.
Selain dari cerita dan setting yang luar biasa, tentu saja kehadiran Song Hye Kyo dan Jong Song Ki sudah menjadi icon dalam serial drama tersebut. Cemistry diantara mereka berdua benar-benarr hidup, sehingga membawa para pemirsannya bisa merasakan cinta mereka berdua.

Pihak KBS telah mengkonfirmasi akan kebenaran berita tersebut, namun semuanya tidak berjalan mudah bergitu saja. Dalam melanjutkan Descendants of the Sun season 2 tentu membutuhkan berbagai pertimbangan matang. Diantaranya melakukan negoisasi pemain dan juga tim produksi.

Jika anda termasuk orang yang mengcintai serial drama ini maka perbanyak berdoa agar pembuatan season ke dua berjalan lancar. Harapnnya adalah bisa melihat kerennya Jong Song Ki mengenakan seragam tentara lagi. “Descendants of the Sun” season 2, karena drama tersebut hingga saat ini belum resmi diumumkan oleh para pihak yang berwenang.

Hem,…harus benar-benar sabar menunggu ini…

Posted on

Makanan penyebab bau mulut

Makanan penyebab bau mulut

Makanan penyebab bau mulut memang sangat mengganggu. Bau mulut bisa menyerang siapa saja. Tidak peduli cantik, tampan, kaya ataupun miskin. Semua bisa mengalamai masalah bau mulut. Pada dasarnya bau mulut disebabkan oleh kondisi gigi yang tidak sehat misalnya berlubang. Selain itu juga bisa disebabkan oleh faktor makanan. Walaupun anda rajin sikat gigi namun anda tidak mengenali makanan penyebab bau mulut, itu akan percuma saja.
Berikut beberapa Makanan penyebab bau mulut yang bisa mendapatkan perhatian anda.
1.    Menu sarapan

menu sarapan
Menu sarapan yang tidak pas akan memyebabkan bau mulut. Beberapa makanan yang dapat memicu bau mulut ketika sarapan adalah nasi goreng dan juga mi goreng . kedua makanan ini  karena kondisinya berminyak  maka akan terasa kering dimulut dan hal ini akan membuat mulut anda bau.
Oleh karena itu setelah makan nasi goreng sebaiknya anda makan buah segar yang dapat menetralisir mulut anda dari minyak. Selain itu anda dapat meminum teh atau wedang jeruk hangat.
2.    Keju

keju
keju merupakan jenis makanan yang mengandung Asam amino . Kandungan ini jika dimakan dan meninggalkan sisa dimulut maka akan bereaksi dengan bakteri yang ada dalam mulut. Setelah itu akan memproduksi sulfur dalam mulut sehingga menyebabkan bau mulut.
3.     Kopi

kopi
Konsumsi kopi berlebih juga dapat merusak gigi dan juga menyebabkan bau mulut akut. Air liur yang diprosuksi dalam mulut berfungsi untuk membasuh bakteri dalam mulut. Kandungan kafein dalam kopi akan mengganggu kerja air liur, sehingga bakteri akan semakin berkembang biak dan akan menyebabkan bau mulut.
Bau mulut akibat konsumsi kopi berlebih akan semakin meningkat pada saat pagi hari. Hal ini disebabkan karena pada saat anda tidur, prosuksi air liur sangat sedikit. Sebaiknya setelah minum kopi, anda sikat gigi dan juga minum air putih untuk menetralisir bau mulut.

baca juga: Cara Mengatasi Herpes dengan Benar
4.     Rokok

rokok
Rokok merupakan teman dekat dari kopi. Tak ada kopi tanpa rokok. Inilah peribahasa yang digunakan para pecandu kopi dan rokok.  Kebiasaan menghisap rokok akan membuah bau mulut dan paling parah adalah bau badan. Asap rokok lama kelamaan akan menyatu dengan tubuh sehingga bau badan dan juga mulut anda sama seperti bau rokok.
5.    Kebiasaan makan sebelum tidur

makan malam
Kebiasaan makan sebelum tidur tanpa diakhiri dengan sikat gigi hanya akan memicu bau mulut. Pastikan ketika mau tidur kondisi mulut bersih dan segar. Makan malam yang dapat memicu bau mulut adalah pisang. Pisang memiliki kandungan ketika dimakan akan meninggalkan sejenis tepung dimulut. Sehingga ketika bangun tidur tepung ini kan terasa tebal dimulut. Dan hal ini akan membuat bau mulut anda semakin parah.

Sekarang anda sudah tahu Makanan penyebab bau mulut. Mari mulai hidup sehat dan jauhi bau mulut. Karena bau mulut hanya akan merusak komunikasi kita dengan orang lain.

Posted on

Bahaya Mendidik Anak dengan Kekerasan

Bahaya Mendidik Anak dengan Kekerasan

Bahaya Mendidik Anak dengan Kekerasan perlu anda ketahui sebagai orang tua. Memiliki anak merupakan tugas yang mulia sekaligus menantang. Anak akan dirasa lucu dan menggemaskan manakala apa yang dilakukan menghibur orang disekitarnya. Namun adakalanya anak berperilaku tidak sesuai dengan apa yang kita harapkan. Cara yang digunakan oleh banyak orang tua adalah dengan menggunakan kekerasan. Selama ini kekerasan adalah cara yang dianggap paling efektif untuk mengontrol perilaku anak.

Namun benarkah Bahaya Mendidik Anak dengan Kekerasan? Pukulan boleh-boleh saja digunakan dalam rangka mendidik anak. Namun hal ini tidak boleh dilakukan dengan sering. Pukulan atau bentakan sebaiknya hanya digunakan ketika anak melakukan kesalahan yang besar. Jadikan kekerasan sebagai puncak dari hukuman yang akan diterima anak ketika melakukan kesalahan, sehingga anak akan mengingat rasa sakitnya dan pada akhirnya akan lebih berhati-hati.

Kekerasan yang dilakukan dengan intensitas tinggi hanya akan membuat anak memiliki dendam kepada orang tua. Bukannya nurut namun, malah menjadi pemberontak. Kebanyakan korban kasus kekerasan, anak akan tmbuh menjadi diam dan sopan dirumah namun akan menjadi liar diluar. Efek paling parah adalah akan menimbulkan kepribadian ganda. Hem serem bukan?

Pada dasarnya kekerasan hanya akan merusak hubungan dan juga komunikasi orang tua dengan anak. Anak akan cenderung menjadi tertutup kepada orang tua sehingga pada akhirnya akan menyulitkan orang tua dalam mengenal anaknya dengan baik.

Beberapa tulisan banyak menginformasikan bahwa kekerasan juga berdampak pada kepercayaan diri anak. Anak korban kekerasan dirumah akan mengalami hubungan sosial yang buruk dengan teman sebayanya. Kemungkinannya ada dua, yaitu pertama anak akan merasa minder dan tidak punya modal untuk begaul. Sehingga ia juga akan menjadi korban bullying dikalangan teman-temannya. Hal ini berkaiatan dengan proses pelebelan diri sendiri. Kekerasan yang sering ia terima dirumah, menjadikan anak merasa tidak berharga sehingga ia mengidenifikasikan dirinya tidak berharga juga dilingkungan bermainnya.

Kedua, anak akan menjadi egois dan teman bermain dijadikan sebagai objek balas dendam untuk melampiaskan kekerasan seperti yang sering ia terima dirumah. Dengan demikian pemahaman moral dalam lingkungan sosialnya akan menjadi redah. Dampak berikutnya adalah agresif, dalama artian emosinya akan susah terkontrol.

Kehidupan sosial anak akan terganggu karena anak diliputi dengan dendam sehingga secara psikologis anak pertumbuhannya tidak akan sempurna. Permintaan orang tua akan sebisa mungkin ditolak dengan cara yang tidak disukai orang tua. Karena anak sudah merasa bahwa dirinya tidak berarti maka ia akan cenderung untuk sebisa mungkin membuat orang tuanya kecewa.

Berdasarkan pemaparan diatas hendaknya orang tua mendidik anak dengan cinta. Pukulan dan bentakan hanya sekedar untuk membuat anak jera bukan sebagai alat control utama. Maka setelah anda bertindak kasar pada anak, sebaiknya biarkan anak merasa tenang. Baru setelah itu dekati anak dan beritahu kesalahan yang ia lakukan sehingga membuat anak marah. Hal ini akan membuat anak paham dengan kesalahan yang ia buat.

Komunikasi setelah melakukan kekerasan adalah sangat penting. Namun pada dasarnya kekerasan bisa dihindari dengan cara mendidiknya secara benar. Sayangi anak dengan sepenuh hati dan biarkan anak merasakan cinta anda. so mari mendidik anak dengan cinta dan stop Bahaya Mendidik Anak dengan Kekerasan.

Posted on

Cara Mengatasi Herpes dengan Benar

Cara Mengatasi Herpes dengan Benar

Cara mengatasi herpes dengan benar ini didasarkan pada pengalaman pribadi yang perah juga terserang virus herpes. Musim panen seperti ini banyak orang yang terkena virus herpes. Virus ini juga dikenal karena disebabkan oleh hewan tom cat. Tom cat akan banyak ditemui ketika musim panen seperti sekarang ini. Gejala yang timbul ketika terkena virus herpes ini adalah munculnya bitik merah pada kulit. Tidak hanya dibagian tubuh tertentu melainkan seluruh bagian tubuh bisa terkena.

Ketika tidak mendapatkan penangan dengan segera maka bintik tersebut akan terus berkembang biak hingga muncul bintik besar yang didalamnya terdapat air. Rasa yang ditimbulkan adalah gatal, panas dan ketika sudah parah akan terasa perih.

Maka ketika anda mengetahui Cara Mengatasi Herpes dengan benar, herpes akan mudah anda obati. Semakin anda menggaruk maka akan semakin cepat pula penyebaran dan perkembangbiakannya. Misalnya posisi kulit yang terkena herpes adalah kaki bagian belakang lutut sebelah bawah, jika tidak mendapatkan perawatan dengan segera makan bagian atasnya yang berlipatan langsung denganya akan terkena juga.

Pada dasarnya yang menjadi penyebab utama virus herpes ini adalah menurunnya daya tahan tubuh. Sehingga dengan mudahnya virus ini akan menyerang tubuh anda. biasanya virus ini akan bertahan paling lama adalah satu minggu tanpa perlakuan apapun. Namun jika langsung diatasi maka akan sembuh dua sampai tiga hati saja. Tuk dampak panjangnya, jika tidak diatasi dengan benar maka akan meninggalkan bekas hitam dikulit.

Bagian kulit yang akan terganggu ketika bekas itu ada adalah wajah. Wajah merupakan salah satu tempat favorit pertumbuhan virus herpes ini. Sehingga anda pasti akan merasa terganggu. Cara mengatasi herpes dengan benar ini mengajak anda untuk segera tanggap akan serangan virus ini. Herpes juga tidak memandang usia. Bahkan balita pun ketika daya tahannya lemah maka akan terserang juga.

Cara mengatasi herpes dengan benar ini sebenarnya sangat murah. Kenapa harus mahal kalu yang murah saja ada. ok lets cek out:

  1. Minyak tawon

Minyak tawon merupakan obat yang harus slalu stand bay berada dikotak P3K rumah anda. karena minyak tawon ini sangat efektif dalam menyembuhkan herpes. Ketika bintik kecil merah yang rasanya antara gatal dan perih maka sebelum membesar dan menyebar segera saja oleskan minyak tawon pada bagian kulit yang terkena viris tersebut. Oleskan secara rutin dan sering. Ketika olesan pertama kering maka segera olesi kembali. Minyak ini cukup hangat dikulit sehingga herpes akan cepat kering dan pertumbuhannya bisa dihentikan.

  1. Minyak kayu putih

Jika anda tidak punya minyak tawon maka anda bisa menggunakan minyak kayu putih sebgai pengganti. Kasiat dan fungsinya sama hanya saja tidak seefektif minyak tawon.

  1. Jangan asal garuk

Ketika kulit anda terasa gatal maka jangan langsung menggaruk. Anda harus memastikan bahwa jenis gatalnya terlebih dahulu. Garukan hanya akan memperparah keadaan. Virusnya bisa menyebar dengan cepat melalui kuku anda dan virus induk akan semakin bertambah besar.

  1. Konsumsi vitamin C

Virus herpes ini disebabkan oleh daya tahan tubuh yang lemah. Jalan yang bisa digunakan untuk mencegahnya adalah dengan menjaga kondisi tubuh tetap fit. Salah satu yang paling efektif adalah mengkonsumsi vitamin C. vitamin C lebih baik anda dapatkan melalui buah dan sayur. Sehingga lebih alami

  1. Olah raga teratur

Olah raga secara teratur adalah cara terbaik menjaga kebugaran fisik dan juga psikis. Ketika anda bugar maka virus tidak akan pernah menyapa anda. selain itu anda bisa untuk mengkonsumsi air putih dalam menjaga tubuh.

Semoga bermanfaat dan menjadikan hari anda sehat selalu.

Posted on

Jadwal SBMPTN 2016

tips sbmptn

Jadwal SBMPTN 2016 sudah pasti ditunggu. Siapkan diri anda untuk pendaftaran SBMPTN 2016. Pendaftaran online Paper Based Testing (PBT) maupun Computer Based Testing (CBT) pada  tanggal 25 April 2016 pukul 08.00 WIB sampai dengan 20 Mei 2016 pukul 22.00 WIB. Berbagai persiapan tentunya sudah anda persiapkan dengan matang. Sehingga anda tidak boleh ketinggalan informasi tentang waktu pendaftaran dan juga waktu pengerjaannya.

Simak benar Jadwal SBMPTN 2016 dan juga simpan dalam memori anda. Untuk jadwal  ujian tertulis Paper Based Testing (PBT) maupun Computer Based Testing (CBT) dilaksanakan secara serentak pada tanggal 31 Mei 2016. Dengan materi yang terdiri atas:

  1. Tes Kemampuan dan Potensi Akademik (TKPA).
  2. Tes Kemampuan Dasar Sains dan Teknologi (TKD Saintek) terdiri atas mata uji Matematika, Biologi, Kimia, dan Fisika.
  3. Tes Kemampuan Dasar Sosial dan Humaniora (TKD Soshum) terdiri atas mata uji Sosiologi, Sejarah, Geografi, dan Ekonomi.

Sedangkan jadwal ujian keterampilan dilaksanakan pada hari Rabu dan/atau Kamis, tanggal 1 dan/atau 2 Juni 2016. Ketentuan ujian keterampilan sebagai berikut.

  1. Ujian Keterampilan diperuntukkan bagi peminat program studi bidang Ilmu Seni dan Keolahragaan.
  2. Ujian Keterampilan bidang Ilmu Seni terdiri atas tes pengetahuan dan keterampilan bidang Ilmu Seni terkait.
  3. Ujian Keterampilan bidang Ilmu Keolahragaan  terdiri atas pemeriksaan kesehatan dan tes keterampilan motorik.

Mengetahui Jadwal SBMPTN 2016 memiliki banyak manfaat, di antaranya:

  1. Mempersiapkan diri secara optimal: Dengan mengetahui jadwal SBMPTN, calon peserta dapat mempersiapkan diri secara optimal, termasuk mempersiapkan materi ujian, belajar dengan intensif, dan meningkatkan kemampuan diri dalam menghadapi ujian.
  2. Menghindari keterlambatan: Dengan mengetahui jadwal SBMPTN, calon peserta dapat menghindari keterlambatan dalam mengambil ujian. Ini sangat penting karena peserta yang terlambat biasanya tidak diizinkan mengikuti ujian.
  3. Menghindari kebingungan: Dengan mengetahui jadwal SBMPTN, calon peserta tidak akan bingung tentang kapan dan di mana mereka harus mengambil ujian. Ini akan membantu mereka merencanakan perjalanan dan akomodasi mereka dengan lebih baik.
  4. Mempersiapkan psikologis: Mengetahui jadwal SBMPTN dapat membantu calon peserta mempersiapkan diri secara psikologis untuk menghadapi ujian. Dengan mengetahui kapan ujian akan diadakan, peserta dapat menghilangkan kecemasan yang mungkin muncul.
  5. Memperbaiki peluang masuk perguruan tinggi: Dengan mengetahui jadwal SBMPTN, calon peserta dapat mempersiapkan diri secara optimal dan meningkatkan peluang mereka untuk diterima di perguruan tinggi yang diinginkan.

Tentu saja untuk ujian keterampilan dapat anda ikuti di PTN terdekat yang memiliki program studi yang sesuai dengan pilihan anda. Terakhir, untuk pengumuman hasil ujiannya dapat anda lihat pada hari Selasa, 28 Juni 2016 mulai pukul 17.00 WIB di http://www.sbmptn.ac.id.

Selamat berjuang dan semoga kesuksesan selalu bersama anda.

Baca Juga : TIPS SUKSES SBMPTN

Posted on

Cara lulus Cum laude

Cum laude tidak harus pintar
Mengetahui Cara lulus Cum laude  ternyata tidak harus pintar. Masa kuliah adalah masa yang paling menyenangkan setelah SMA. Pada masa ini kedewasan seseorang dipertaruhkan. Tahap pendidikan dimana suaranya telah dipertimbangkan dalam dunia politik. Namun terlepas dari itu ada prestasi yang harus dipertanggung jawabkan sebagai seorang mahasiswa. Prestasi itu salah satunya adalah mencapai cum laude dalam IPK.
Alangkah bangganya orang tua anda, ketika wisuda nantinya nama anda disebut dalam deretan mahasiswa yang berprestasi yaitu cum laude atau sekarang diganti dengan “lulus dengan pujian”. Untuk menjadi cum laude anda tidak harus pinter, yang anda harus lakukan adalah paham mengenai berbagai situasinya.
Berikut ini adalah beberapa Cara lulus Cum laude dalam waktu yang singkat,

1. Luruskan niat
Sejak awal masuk kuliah anda sudah harus memastikan apa tujuan yang ingin anda raih ketika kuliah. Mantapkan hati untuk menjalani kuliah dengan sungguh-sungguh. Jikalau keadaan atau mungkin pilihan mengharuskan anda untuk kerja sampingan, maka hendaklah anda memilih part time yang tidak mengganggu kuliah anda. Kuliah merupakan prioritas utama. Karena kalau tidak maka anda akan terpedaya oleh uang yang anda hasilkan sehingga kuliah menjadi sampingan.

2. Disiplin dalam mengambil SKS
Anda harus benar-benar tegas terhadap jumlah SKS yang anda pilih pastikan bisa ditempuh dalam waktu yang anda tentukan. Misal 3,5 atau 4 tahun untuk S1. Ini juga akan menentukan IPK anda. Kalau anda tidak stabil dalam mengambilnya maka IPK anda juga tidak akan stabil.

3. Kenali Dosen
Mengenal dosen disini bukan berarti anda harus menjilat agar nilai anda bagus. Melaikan anda haus mengenali karakter dosen. Disinalah kunci anda akan bisa mendapatkan predikat cum laude. Ada beberapa dosen yang melakukan absensi diawal dan jika tidak ada maka anda sudah ada nama meranya. Maka penuhi dengan datang lebih awal. Ada osen yang menyukai anak-anak kritis dengan banyak bertannya, maka penuhi dengan cara mebuat berbagai bentuk pertanyaan. Tentu saja anda harus membaca materi sebelumnya. Ada dosen yang menilai berdasarkan penelitian lapangan maka kerjakannlah.
Pada dasarnya untuk mendapatkan cum laude maka penuhi segala permintaan dosen. Maka anda akan mendapatkan nilai yang baik.

4. Cara yang benar
Lulus cum laude tidak akan berarti apa-apa jika cara yang digunakan adalah salah. Sudah bukan rahasia lagi sekarang banyak jasa yang menawarkan pengerjaan skripsi dan juga tugas-tugas kuliah yang lain. Selain itu banyak juga mahasiswi yang menjadi simpanan dosen. Untuk mendapatkan nilai baik maka cara yang digunakan adalah buruk. Jadi pastikan cara yang anda gunakan adalah halal dan juga orisinil.

5. Berperikalulah seperti seorang cum laude
Terakhir yang anda lakukan adalah “merasa menjadi seorang cum laude ” . berperilakulah seperti seorang juara. Hal ini akan mencetak masa depan anda sesuai dengan apa yang anda inginkan. Banyak kasus yang percaya dan ia akan sukses. Misalnya sejak awal kuliah seseorang menulis “3,5 tahun lagi aku lulus dengan cum laude”. Tulisan ini ditempel pada dinding kamar.kenapa harus didinding kamar? Karena lokasi ini sering dilihat maka akan sering dibaca. Dan keyakinanpun akan bertambah. Dan terjadilah apa yang diyakuni itu.

Anda tidak percaya maka BUKTIKANLAH!

Posted on

Cara Alami Mengatasi Kaki Pecah-Pecah

Cara Alami Mengatasi Kaki Pecah-Pecah

Cara alami mengatasi kaki pecah-pecah ini bisa anda lakukan dengan mudah. Penampilan wajah dan badan yang sempurna harus didukung oleh semua organ tubuh yang lain. Penampilan yang menjadi pusat perhatian setelah, wajah, tubuh, rambut ataupun hijab adalah kaki. Jika semuannya sempurna dan ternyata kaki anda tidak sempurna akibat kaki pecah-pecah. Kan ya tidak lucu dan akan membuat anda kurang percaya diri.
Sesungguhnya manusia hidup sudah dilengkapi dengan berbagai fasilitas yang tinggal digunakan, namun kerena terlalu sibuk mengeluh maka kadang fasilitas itu kadang tidak terlihat. Begitu juga cara alami mengatasi kaki pecah-pecah pun sudah disediakan di alam. Nah berikut ini adalah cara alami mengatasi kaki pecah-pecah.

1. Getah pepaya
Gunakan getah pepaya yang masih muda untuk mengatasi kaki pecah-pecah anda. caranya adalah dengan rutin mengolehkan getah pepaya pada bagian kaki yang pecah-pecah. Hal ini bisa dilakukan 15 menit sebelum mandi. Atau anda juga bisa melakukannya ketika akan tidur. Dan setelah bangun dibersihkan denngan menggunakan air hangat. Air hangat mampu menjadi relaksasi pada kaki anda. Getah pepaya akan menjadikan kulit kaki anda halus.

2. Madu
Madu sangat terkenal akan khasiatnya dalam membuat bibir kembali merona secara alami. Ternyata madu juga bisa digunakan untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah. Cara nya yaotu dengan mengoleskan madu pada bagian kaki yang pecah-pecah sebelum tidur.

3. Lotion
Setelah mandi, ketika anda menggunakan lotion maka kaki yang pecah-pecah jangan sampai luput dari olesan lotion. Hal ini akan menjaga kulit anda tetap lembab sehingga kaki yang pecah-pecah akan berangsur membaik.

4. Jeruk nipis atau jeruk bumbu
Jeruk sebagai vitamin C alami akan memberikan nutrisi yang alami pada kaki anda. sehingga kaki anda akan terlihat lebih fresh.

5. Kebiasaan yang baik
Kaki juga perlu perawatan ektra sama dengan bagian tubuh yang lain. Kebiasaan yang bisa anda mulai adalah dengan membiasakan diri cuci kaki setelah beraktifitas diluar. Hal ini dapat mencegah teradinya pengendapan yang terlalu lama dikulit kaki. Karena kalau ini dibiarkan maka telapak kaki anda akan menjadi lebih keras dan pada akhirnya akan menjadi peah-pecah.

Sayangi tubuh anda dengan baik maka anda akan selalu tampil sempurna.

Posted on

Cara Anak Tumbuh Sempurna

Percayakan pertumbuhan anak

Cara Anak Tumbuh Sempurna perlu anda ketahui mulai dari proses pembuahan. Percayakan pertumbuhan anak sejaHamil dan memiliki anak adalah harapan bagi setiap pasangan. Bagaimana tidak proses ini adalah adalah proses regenerasi dalam kehidupan. Menjadi orang tua adalah sebuah pekerjaan yang tidak bisa dihindari. Pekerjaan ini merupakan pekerjaan yang tidak gampang namun juga tidak susah. Hal yang perlu dilakukan adalah rasakan dan kerjakan. Tidak ada sekolah untuk menjadi orang tua. Guru terbaik adalah diri sendiri ketika menjalaninya.

Mulai dari masa kehamilan peran orang tua sudah sangat diperlukan. Pembentukan karakter anak sudah dimulai sejak anak dalam kandungan. Sehingga percaya atau tidak maka hal ini akan berpengaruh besar pada pertumbuhan anak. Masa kehamilan harus dijalani dengan enjoy dan juga bahagia. Kondisi psikologis ibu akan juga berpengaruh terhadap pertumbuhan anak. Untuk urusan kehidupan itu memang sepenuhnya hak mutlak dari Tuhan Yang Maha Esa, sang maha pemilik kehidupan.

Namun manusia bisa berencana dan juga bermimpi, dengan mengetahui Cara Anak Tumbuh Sempurna maka anda bisa memilih jalan yang benar. Dalam tahapan ini maka orang tua harus yakin akan pertumbuhan anak mulai dalam kandungan. Kemungkinan anak yang lahir dalam kondisi premature atau kelaian yang lain itu disebabkan oleh kondisi orang tua terutama ibu yang sedang tidak bahagia. Berdasarkan pengamatan, yang tentunya perlu pengamatan lebih lanjut ini sedikit memberi gambaran bahwa ibu yang stress berat, entah itu karena berbagai faktor menjadi penyebab utama anak lahir dengan premature.

baca juga: Bahaya Mendidik Anak dengan Kekerasan

Oleh karena itu mulai dalam kandungan, ijinkan anak tumbuh dengan sempurna. Dan ciptakan lingkungan dalam kandungan anda yang menyenangkan dan nyaman untuk pertumbuhan buah hari anda. Maka ia akan tumbuh dengan sehat dan juga sempurna. Percayakan pada anak anda untuk tumbuh dengan sehat. Jangan pernah terbesit bahwa kehadiranya mengganggu. Karena hal ini akan bisa dirasakan oleh anak.

Tahap ketika anak sudah lahir adalah sama. Hal yang ia perlukan adalah kepercayaan anda sebagai orang tua untuk  membiarkannya tumbuh. Kesalahan yang sering terjadi adalah orang tua yang salah dalam menyayangi anak. Ketika ini terjadi maka orang tua akan cenderrung menerapkan banyak larangan dengan alasan cinta. Melarang anak untuk bermain kotor-kotoran, melarang anak untuk main dengan barang-barang yang dianggap bahaya oleh orang tua. Sehingga pada akhirnya anak tumbuh dengan ketakutan dan tanpa rassa percaya diri.

Apakah anda mengingginakan anak yang seperti ini? Tentu saja tidak. Maka mulai dari sekarang mulailah pecaya akan petumbuhan anak anda. Percayalah anak anda memiliki pelindung sejati yaitu Tuhan sang pemilik semesta. Dengan kepercayaan maka anak juga akan tumbuh dengan kepercayaan diri juga. semoga Cara Anak Tumbuh Sempurna ini bermanfaat. Maka percayalah pada pertumbuhan anak anda dan tidak menjadi penghalang akan pertumbuhannya. Anda adalah patner dalam pertubuhan anak anda. so happy parenting!