Semerbak Parfum Sepanjang Hari

Semerbak Parfum Sepanjang Hari adalah menyenangkan. Bau apek yang menyengat karena aktivitas seharian tentunya membuat kita tidak PD. Apalagi lagi sama gebetan, hmm.. kebayang kan rasanya gimana? Untuk menghindari itu semua kita pastinya memilih parfum sebagai jalan keluarnya. Lalu, bagaimana kalau ternyata parfum yang kita pakai itu hanya bertahan aromanya dalam hitungan menit saja. Belum sampai selesai acara kita, semerbak harum parfum udah kabur. Iya kalau parfum itu murah kalau mahal? Banyak uang yang akan terbuang sia-sia. Etss.. tenang aja nggak usah khawatir, ada kok tips-tips nya supaya harumnya parfum kita bisa dinikmati lebih lama. Penasaran??? Ini diaa

            Semerbak Parfum Sepanjang Hari bisa diperhatikan hal-hal berikut ini. Yang pertama dan utama pastikan sudah mandi ya, kalau belum mandi kan percuma, kita bakalan buang-buang parfum. Badan kita aja belum bersih, masih bau keringat apalagi ada kotoran-kotoran yang tanpa kita sadari menempel di badan kita. Tapi, gimana kalau nggak sempat mandi? Bagi yang nggak sempat mandi atau yang malas mandi dengan alasan mager santai aja guys. Ada pawangnya nih yang akan membantu kita, ada lotion yang menolong kita supaya nggak kelihatan kalau belum mandi. Selain itu, semakin lembut kulit kita maka akan semakin lama wangi parfum bertahan. tapi ingat!! Jangan menggunakan lotion yang beraroma.

            Bagi yang udah mandi, jangan melewatkan hal sepele yang membuat kita tidak wangi justru akan berbau aneh. Kok bisa ya? Itu karena kita tanpa sadar menggunakan lotion beraroma atau  sabun beraroma saat mandi. Hayo, siapa yang suka mandi dengan boros sabun? Apalagi itu sabun beraroma. Hal tersebut karena aroma sabun dan lotion dapat membuat wangi parfum akan terasa seperti bau yang aneh. So, pastikan tidak menggunakan lotion, krim, sabun atau apapun yang memiliki aroma sebelum memakai parfum.

baca juga: Pola Hidup Sehat yang Mudah Dilakukan

            Nah yang satu ini sangat perlu diperhatikan guys. Area yang tepat juga memengaruhi tingkat kelamaan wangi parfum. Ada beberapa titik di tubuh kita yang membuat aroma harum parfum bertahan lama. Jadi, kita tidak perlu menghabiskan sebotol parfum untuk disemprotkan ke seluruh tubuh, justru itu akan membuat tubuh kita berbau aneh dan menyengat. Pakailah parfum di titik-titik tertentu, seperti di mana detak nadi terasa jelas yaitu di pergelangan tangan dan di leher. Bukan hanya itu saja kita juga bisa menyemprotkan di area lipatan seperti siku dan lipatan belakang lutut. “Titik-titik tersebut menghasilkan panas lebih besar sehingga akan membuat harumnya parfum lebih bertahan lama.” Dikutip dari liputan6.com

            Pakaian yang menjadi cermin kepribadian kita juga dapat menjadi sarana agar parfum tetap harum sepanjang hari. Kita bisa menyemprotkan parfum di atas tisu atau bola kapas buatan sendiri dan menyimpannya di dalam kantong baju atau kantong celana. Hal tersebut akan cukup membantu kita untuk tidak boros parfum.

            Tidak hanya baju dan badan saja yang perlu parfum, rambut kita juga perlu wangi parfum. Apalagi bagi yang berhijab, rambut akan menjadi lepek dan bau. Gak kebayang kan kalau ada acara trus rambut kita bau?? Ih nggak banget.  Selain shampo, kita juga dapat mengaplikasikan parfum ke rambut kita dengan cara menyemprotkan parfum ke sisir dengan aroma parfum sesuai kesukaan sebelum menyisir rambut.

            Kini kita tidak perlu khawatir dengan bau badan kita saat dengan gebetan maupun kumpul teman karena  dengan tips-tips tersebut kita akan tetap harum sepanjang jalan kenangan, eh salah maksudnya sepanjang jalan kita pergi hehehe. Nggak ada lagi kata “aku nggak pede nih.., badanku apek, bajuku bau asap” atau apalah. Asalkan cara kita benar, pasti harum parfum akan bertahan lama dan nggak akan ngabisin uang untuk beli parfum tiap hari. So, kita akan menyelamatkan bumi kita dengan tidak boros parfum. Selamat mencoba!!!!

Kebiasaan Orang Sehat

Cara Cepat MetabolismeTubuh

Inilah 8 Kebiasaan Orang yang selalu Sehat

Kebiasaan Orang Sehat bisa dilihat dari kesehariannya. Saat ini perubahan iklim yang begitu tak terduka, membuat tubuh harus bekerja keras untuk bisa beradaptasi dengan baik untuk tetap fit. Jika tidak maka gejala virus seperti demam, flu dan batuk bisa dengan mudah menyerang. Namun anda tidak perlu cemas untuk tetap bisa menjaga tubuh tetap fit. Inilah 8 kebiasaan orang yang selalu sehat yang bisa anda jadikan sebagai referensi untuk menjaga kebugaran tubuh anda.

Tidur yang cukup

Kebiasaan Orang Sehat pertama adalah tidur yang cukup. Tidur terkadang dianggap sesuatu yang sepele. Karena banyak pekerjaan yang harus diselesaikan maka terkadang waktu tidur terabaikan. Padahala sudah bukan rahasia lagi bahwa tidur yang baik untuk menjaga kesehatan adalah 8 sampai 10 jam setiap hari.

Seberapapun sibuknya hari anda, tidur yang cukup harus menjadi prioritas utama anda. Karena bagaimananpun kesuksesan pekerjaan anda tergantung dari kondisi fisik anda. Selama fisik anda bagus maka semua pekerjaan akan beres. Sedah disepakati oleh para ahli bahwa tidur yang cukup akan menjaga sistem kekebalan tubuh tetap baik.

baca juga: Tips Anak Menyukai Sayur

Resiko yang paling nyata dari kurang tidur adalah serangan flu.walaupun flu dianggap virus yang ringan namun tetap saja membuat hari anda terganggu. Oleh karena itu biasakan tidur yang cukup untuk membuat hari anda semakin sempurna. Inilah hal yang paling mudah dan nyaman untuk diusahakan dalam menjaga tubuh tetap sehat. Hidup itu mudah.

Konsumsi vitamin C

vitamin C memang baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Hal yang sering dilakukan adalah ketika badan terasa tidak nyaman maka dengan mengkonsumsi vitamin C akan membuatnya segera pulih. Hal yang paling mudah ketika badan kurang nyaman, maka sebelum tidur konsumsilah vitamin C. Kemudian pastikan tidur anda nyaman. Dan anda akan merasakan khasiatnya saat bangun. Tubuh terasa bugar kembali.

Namun jangan menunda-nunda, ketika tubuh terasa kurang nyaman maka langsung konsumsi saja vitamin C. Jika anda menunda-nunda maka tidak akan efektif. Hal tersebut adalah sebagai obat namun untuk menjaga tubuh, anda cukup mengkonsumsi buah sebagai asupan vitamin C.

Sugesti menguatkan mental

Setiap hari saat bangun pagi, syukuri semua hal yang terjadi dalam hidup anda khsusnya kesehatan. Dan awali dan rencanakan hari anda untuk selalu sehat. Niatkan dengan sungguh-sungguh bahwa anda akan menjalani hari dengan sehat.

Cerdas menangani stress

Setiap orang pasti mengalami stress. Bedannya adalah bagaimana orang mampu mengatasi stress tersebut. Cerdas menangani stress akan membuat hidup anda lebih bahagia. Stress merupakan pemicu melemahnya daya tahan tubuh. Cara paling ampuh untuk mengatasi stress adalah dengan meditasi dan memfokuskan pada kebahagiaan. Fokuskan pikiran anda tentang berbagai kebahagian yang pernah anda alami atau kebahagiaan yang anda inginkan. Rasakan semua pikiran itu maka tubuh anda akan selaras dengan kebahagian itu.

Jaga kebersihan

kebersihan adalah kunci untuk menjaga kesehatan dari luar. Lingkungan dan fisik yang bersih sangat mendukung terciptanya tubuh dan jiwa yang sehat. Jika semua bersih maka anda akan nyaman dalam menjalani hari-hari anda.

Cintai olahraga

Olahraga tidak harus dengan datang ke Gym. Olahraga bisa dilakukan dimanapun. Namun untuk lebih nyaman lakukan oleh raga dirumah. Mislanya dengan jogging keliling komplek, senam bersama keluarga atau sekedar perengangan atau pemanasan saat bangun tidur. Jika ini dilakukan secara rutin maka hasilnya tubuh anda akan selalu sehat.

Kenali tubuh dengan baik

Terkadang saking semangatnya bekerja maka kita lupa akan kondisi fisik. Kenali fisik anda sehingga anda akan tahu kapan waktu istirahat. Pikiran yang terlalu penat akan menyebabkan fisik anda cepat lelah. Maka ketika istirahat jangan hanya mengistirahatkan tubuh namun juga harus mengistirahatkan pikiran. Buatlah istirahat yang menyenangkan untuk tubuh dan pikiran anda.

Buku panduan shalat anak

Buku panduan shalat anak yang bisa menjadi referensi bagi orang tua harus menjadi perhatan khusus. ilustrasi berikut bisa menjadi motivasi.  Aryana adalah anak kelas satu SD yang sedang giat-giatnya belajar shalat. Ia belajar shalat karena perintah gurunya di sekolah bahwa sebagai seorang muslim wajib untuk menjalankan shalat. Kegiatan ini dipantau dari lembar aktifitas siswa. Dalam lembar tersebut telah diisi berbagai kegiatan mulai jam bangun tidur, shalat, makan, bermaian, tidur siang dan lain-lain. Tugas siswa hanya mencentang setiap aktifitas yang ia kerjakan.
Belajar sholat

Aryana adalah anak kelas satu SD yang sedang giat-giatnya belajar shalat. Ia belajar shalat karena perintah gurunya di sekolah bahwa sebagai seorang muslim wajib untuk menjalankan shalat. Kegiatan ini dipantau dari lembar aktifitas siswa. Dalam lembar tersebut telah diisi berbagai kegiatan mulai jam bangun tidur, shalat, makan, bermaian, tidur siang dan lain-lain. Tugas siswa hanya mencentang setiap aktifitas yang ia kerjakan.

Mama Arya sangat bangga melihat anaknya belajar shalat.

Mama              : ayo sayang salat berjamaah dengan mama…

Arya                : iya ma, kalau mau shalat wudhu dulu kan?

Mama              : iya dong, harus wudhu dulu biar bersih dari najis.

Arya                : kalau Cuma biar bersih kenapa gak mandi aja?

Mama              : mandi boleh tapi setelah itu harus wudhu…

Arya                            : o…gitu ya ma…seumpama kentut kenapa batal dan harus wudhu? Padahal yang kentut kan belakang tapi yang dibersihin pada saat wudhu kok malah mulut, hidung, tangan, telinga, muka dan kaki. Kan gak nyambung ma…

Mama Arya mulai bingung menjawabnya…

Mama                          : gampangnya gini, jika Arya sakit mata, oleh dokter yang disuntik kan bukan matanya tapi bagian bokong…sama dengan batal wudhu, yang dibersihkan adalah yang lain karena itu sudah aturannya. Udah ayo salat sekarang nanti keburu kentut lo…

Merekapun shalat berjamaan.dan setelah salat…

Arya                : kok lama banget sih ma shalatnya, capek nih..

Mama              : doanya kan banyak…ya udah makan dulu sana…

Tiba waktu ashar, Arya salat sendiri dan mamanya mengawasi dari belakang… Ternyata shalat Arya sangat cepat, tapi mama maklum mungkin doanya belum hafal semua.

Mama              : Arya ruku’ dan sujud kamu kok cepat sekali…bacaannya sudah benar?

Arya                            : sudahlah ma, kalau ruku’ doannya kan  subhaana robbiyal ‘azhiim wa bihamdihii 3X.

Mama              : ayo coba ulangi, mama mau dengar..

Arya                : subhaana robbiyal ‘azhiim wa bihamdihii 3X.

Mama              : lho kok 3Xnya dibaca juga…

Arya                : lha dibuku juga gitu lo ma…

Mama                          : maksudnya 3X itu dibaca sebanyak tiga kali… subhaana robbiyal ‘azhiim wa bihamdihii, subhaana robbiyal ‘azhiim wa bihamdihii, subhaana robbiyal ‘azhiim wa bihamdihii. Gitu…

Arya                            : ya salah di buku gak gitu kok… subhaana robbiyal ‘azhiim wa bihamdihii 3X..

Mama              : ?????????????????????????

Nah gutu tuh jadinya jika belajar itu apa adanya, tanpa proses pemahaman. Makanya orang tua harus ada ketika anak dalam proses perkembangan golden age. Pada usia ini anak akan sangat mudah menerima pengetahuan sehingga pendampingan orang tua sangat diharapkan dalam rangka meluruskan pemahaman anak. Agar anak merasa ia disayangi dan juga mampu mempertanggung jawabkannya. So biarkan anak berekplorasi dengan dunia luarnya dan menjadi pribadi yang mandiri. Sesusah apapun sebagian orang mendapatkan anak namun ketika mereka melakukan kesalahan maka jangan ragu untuk marah. sayang bukan berarti memanjakannya. Namun ajak anak untuk kerja sama melakukan hal-hal bersama.

Baca juga: Mainan yang Tetep Eksis

Berdasarkan cerita diatas betapa Buku panduan shalat anak dan pendampingan dalam belajar sangat dibutuhkan. semoga anda dapat memilih Buku panduan shalat anak yang tepat.

Membiasakan Gosok Gigi pada Anak

Gosok Gigi Kebiasan yang Harus Dibiasakan

Membiasakan Gosok Gigi pada Anak merupakan PR tersendiri bagi bunda. Namun Gosok gigi merupakan kebiaaan pada anak yang memang harus dibiasakan. Anda sudah seringkan melihat anak kecil yang giginya gigis? Tidak inginkan jika buah hati anda melangalami kondisi gigi yang seperti itu? Hal ini harus dihindari dengan kebiasaan yang baik. Kebiasaan baik itu adalah menanamkan sikat gigi sejak kecil. Ini pengalaman saya sendiri, saya telah membiasakan sikat gigi pada anak saya sejak giginya tumbuh yaitu sekitar usia satu tahun. Pertumbuhan gigi anak saya memang lambat karena beberapa factor. Pertumbuhan anak memanglah tidak sama.

Membiasakan Gosok Gigi pada Anak bisa dimukai sejak dini. Sejak usia satu tahun saya membiasakan anak saya untuk gosok gigi sebelum tidur. Jadi misalnya si kecil ketiduran sebelum sikat gigi maka saya akan memnanguknnya. Dan kebiasaan ini terus berlangsung sampai sekarang usianya tiga tahun. Jadi sudah biasa jika anak saya gosok gigi sambil gendong dengan mata terpejam. Ini tidak menjadi masalah. Hasilnya diusia ini ketika teman-temannya mengeluh sakit gigi dan gigi berlubang, Alhamdulillah ia tidak pernah merasakkannya. Permen, coklat dan es krim tdak menjadi masalah asalkan sebelum tidur harus gosok gigi.

Kebiasaanj seperti ini tidak hanya berjalan satu arah. Untuk membuat kegiatan gosok gigi menjadi hal yang menyenangkan maka anda harus menciptakannya. Berikut cara Membiasakan Gosok Gigi pada Anak:

  1. Pilih sikat gigi karakter

Pilih sikat gigi karakter yang disukai buah hati anda. Ajak anak untuk membeli sikat gigi sesuai dengan bentuk yang ia inginkan. Sehingga ia akan merasa nyaman karena sikat giginya menyenangkan.

  1. Beri contoh

Untuk membiasakan gosok gigi jangan hanya menyuruh saja namun harus disertai dengan contoh. Ketika menyuruh anak anda untuk gosok gigi maka anda juga harus gosok gigi. Karena hal ini akan memberikan pemahaman pada anak bahwa gosok gigi memang sesuatu yang harus dilakukan.

  1. Bercanda saat gogok gigi

Jadikan moment gosok gigi adalah moment unuk bercanda. Anda bisa membuat kegiatan gosok gigi menjadi moment yang menyenangkan. Misalnya dengan mengajaknya balapan untuk gosok gigi. Maka anak akan terpacu untuk melakukan yang terbaik. Bermian busa pasta gigi, melakuakn tos sikat gigi ketika gosok gigi dan menyemburkan air pada saat berkumur. Catatnya adalah anda juga melakukan yang sama. Hal ini terlihat sepele namun bagi anak ini merupakah moment yang sepesial. Bahwa pendidikan bisa dilakukan dengan cara apapun.

  1. Pemaham akan dampak

Anda telah membiasakan gosok gigi pada anak tentu saja harus dengan alasan yang jelas. Namanya anak-anak tentu saja moodnya tidak stabil dan ketika moodnya sedang tidak baik maka anda bisa memberikan pemahaman dampak yang ditimbulkan ketika tidak melakukan sikat gigi. Beri contoh nyata misalnya dengan menunjukkan gig yang berlubang, anak yang menagis ketika giginya sakit dll. Hak ini tentu akan memotivasi anak untuk rajin gosok gigi

  1. Sabar

Cara yang terakhir untuk membiasakan anak gosok gigi adalah dengan sabar. Penanaman kebiasaan ini memang membutuhkan proses dan kesabaran. Sabar berarti konsisten terus walau cobahan menghadang. Cobaan yang biasanya terjadi adalah malas. Missal habis jalan-jalan, pulang sudah malam dan anak dalam kondisi tidur serta anda dalam kelelahan. Maka sering kali malas hadir dalam situasi ini. Namun anda harus ingat akan dampak yang ditimbulkan ketika sakit gigi menyerang. Hemm menyeramkan kan!

Demikaian cara Membiasakan Gosok Gigi pada Anak yang  harus ditanamkan. Happy gigi sehat untuk anda sekeluarga.