Fakta kulit bersisik

 

Fakta: Terlalu sering mandi air hangat bisa menyebabkan kulit bersisik
Fakta: Terlalu sering mandi air hangat bisa menyebabkan kulit bersisik

Fakta kulit bersisik yang harus anda ketahui. Siapa sih yang nggak suka mandi air hangat?? Bagi sebagian orang, mandi air hangat menjadi solusi utama ketika kita capek melakukan aktivitas yang melelahkan selama seharian. Selain itu, mandi air hangat bisa melemaskan otot otot yang kaku dan tegang.  Mandi dengan air hangat menyenangkan apalagi ketika dingin atau hujan. Tapi catat, mandi air hangat terlalu sering tidak baik apalagi untuk kulit. Mandi dengan air hangat bisa mengurangi kelembaban kulit kita loh guys. Mau tahu penjelasnnya?? Berikut ulasanya.

Fakta kulit bersisik layak menjadi perhatian anda. Mandi dengan suhu air yang terlalu panas dapat menyebabkan kulit gatal, merah dan iritasi, bahkan terkelupas. Jelas hal ini tidak dapat ditolerir. Apalagi untuk kalangan wanita, kulit bermasalah merupakan musuh utama mereka. Mandi air hangat yang terlalu sering pun bisa merusak kelembaban kulit dan menyebabkan kulit bersisik, kasar dan kering.

 Bukan hanya mandi air hangat yang terlalu sering saja yang tidak bagus untuk kesehatan kulit. Mandi terlalu lama juga dapat membuat kulit keriput dan mengkerut. So, hal ini haruslah dihindari. Selain itu, penggunaan sabun yang berlebihan dan terlalu keras juga dapat merusak kesehatan kulit. Apalagi sabun yang beraroma, itu haruslah dihindari guys.

Nah, yang harus kita lakukan setelah itu adalah mengganti sabun dengan sabun yang lembut yang mengandung pelembap. Karena apa??  Ketika digunakan, sabun yang berpelembap akan terasa agak ‘licin’ di kulit walau sudah dibilas dengan air. Sementara itu, sabun antiseptik membuat kulit menjadi kesat karena meluruhkan minyak alami kulit. Padahal kita tahu sabun antiseptik bagus untuk kesehatan kulit. Namun faktanya sabun yang berpelembab lebih bagus karena minyak alami kulit tetap terjaga.

 Nah, ini juga point penting yang harus kita ketahui guys. Kita tidak boleh mengusap kulit menggunakan handuk dengan kasar, apalagi setelah mandi air hangat. Sebaiknya, Keringkan tubuh dengan handuk lembut sambil ditepuk-tepuk. Setelah mandi, segera oleskan pelembap di seluruh tubuh untuk mengunci kelembapan alami kulit. Jika kulit Anda kering, gunakan pelembap dengan tekstur yang lebih kental, seperti body cream atau body butter. Namun, jika kulit Anda tidak terlalu kering dan Anda sering berada di lingkungan yang cukup panas, body lotion saja sudah cukup.

 Guys kita telah membahas tentang dampak mandi air hangat yang terlalu sering. Jadi, kita harus terbiasa mandi dengan air dingin. Karena mandi dengan air dingin lebih mampu membuat tubuh kita fresh dan sehat. Kalau kalian mau.mandi air hangat boleh kok, tapi jangan terlalu sering ya untuk menghindari resiko terhadap kulit ya…

Semerbak Parfum Sepanjang Hari

Semerbak Parfum Sepanjang Hari adalah menyenangkan. Bau apek yang menyengat karena aktivitas seharian tentunya membuat kita tidak PD. Apalagi lagi sama gebetan, hmm.. kebayang kan rasanya gimana? Untuk menghindari itu semua kita pastinya memilih parfum sebagai jalan keluarnya. Lalu, bagaimana kalau ternyata parfum yang kita pakai itu hanya bertahan aromanya dalam hitungan menit saja. Belum sampai selesai acara kita, semerbak harum parfum udah kabur. Iya kalau parfum itu murah kalau mahal? Banyak uang yang akan terbuang sia-sia. Etss.. tenang aja nggak usah khawatir, ada kok tips-tips nya supaya harumnya parfum kita bisa dinikmati lebih lama. Penasaran??? Ini diaa

            Semerbak Parfum Sepanjang Hari bisa diperhatikan hal-hal berikut ini. Yang pertama dan utama pastikan sudah mandi ya, kalau belum mandi kan percuma, kita bakalan buang-buang parfum. Badan kita aja belum bersih, masih bau keringat apalagi ada kotoran-kotoran yang tanpa kita sadari menempel di badan kita. Tapi, gimana kalau nggak sempat mandi? Bagi yang nggak sempat mandi atau yang malas mandi dengan alasan mager santai aja guys. Ada pawangnya nih yang akan membantu kita, ada lotion yang menolong kita supaya nggak kelihatan kalau belum mandi. Selain itu, semakin lembut kulit kita maka akan semakin lama wangi parfum bertahan. tapi ingat!! Jangan menggunakan lotion yang beraroma.

            Bagi yang udah mandi, jangan melewatkan hal sepele yang membuat kita tidak wangi justru akan berbau aneh. Kok bisa ya? Itu karena kita tanpa sadar menggunakan lotion beraroma atau  sabun beraroma saat mandi. Hayo, siapa yang suka mandi dengan boros sabun? Apalagi itu sabun beraroma. Hal tersebut karena aroma sabun dan lotion dapat membuat wangi parfum akan terasa seperti bau yang aneh. So, pastikan tidak menggunakan lotion, krim, sabun atau apapun yang memiliki aroma sebelum memakai parfum.

baca juga: Pola Hidup Sehat yang Mudah Dilakukan

            Nah yang satu ini sangat perlu diperhatikan guys. Area yang tepat juga memengaruhi tingkat kelamaan wangi parfum. Ada beberapa titik di tubuh kita yang membuat aroma harum parfum bertahan lama. Jadi, kita tidak perlu menghabiskan sebotol parfum untuk disemprotkan ke seluruh tubuh, justru itu akan membuat tubuh kita berbau aneh dan menyengat. Pakailah parfum di titik-titik tertentu, seperti di mana detak nadi terasa jelas yaitu di pergelangan tangan dan di leher. Bukan hanya itu saja kita juga bisa menyemprotkan di area lipatan seperti siku dan lipatan belakang lutut. “Titik-titik tersebut menghasilkan panas lebih besar sehingga akan membuat harumnya parfum lebih bertahan lama.” Dikutip dari liputan6.com

            Pakaian yang menjadi cermin kepribadian kita juga dapat menjadi sarana agar parfum tetap harum sepanjang hari. Kita bisa menyemprotkan parfum di atas tisu atau bola kapas buatan sendiri dan menyimpannya di dalam kantong baju atau kantong celana. Hal tersebut akan cukup membantu kita untuk tidak boros parfum.

            Tidak hanya baju dan badan saja yang perlu parfum, rambut kita juga perlu wangi parfum. Apalagi bagi yang berhijab, rambut akan menjadi lepek dan bau. Gak kebayang kan kalau ada acara trus rambut kita bau?? Ih nggak banget.  Selain shampo, kita juga dapat mengaplikasikan parfum ke rambut kita dengan cara menyemprotkan parfum ke sisir dengan aroma parfum sesuai kesukaan sebelum menyisir rambut.

            Kini kita tidak perlu khawatir dengan bau badan kita saat dengan gebetan maupun kumpul teman karena  dengan tips-tips tersebut kita akan tetap harum sepanjang jalan kenangan, eh salah maksudnya sepanjang jalan kita pergi hehehe. Nggak ada lagi kata “aku nggak pede nih.., badanku apek, bajuku bau asap” atau apalah. Asalkan cara kita benar, pasti harum parfum akan bertahan lama dan nggak akan ngabisin uang untuk beli parfum tiap hari. So, kita akan menyelamatkan bumi kita dengan tidak boros parfum. Selamat mencoba!!!!

Makanan Sehat Ibu Hamil

Makanan Sehat Ibu Hamil

Makanan Sehat Ibu Hamil itu harus. Ibu hamil, inilah sebutAnda dan bayi tidak bisa lepas dari kebutuhan protein. Protein membantu menjaga energi Anda, dan memberikan bayi Anda kebutuhan asam amino untuk pertumbuhan.

Berapa banyak protein yang Anda perlukan agar semua berjalan lancar? Kebutuhan dasar harian (RDA) protein dalam masa kehamilan adalah 60 gram, walaupun beberapa ahli gizi menyarankan sebanyak 100 gram; berapa pun di antara kedua angka tersebut masih sesuai kebutuhan. Untuk memasukkan kata “gram” sebagai gambaran, satu liter susu memiliki protein sebanyak 30 gram. Berikut ini Makanan Sehat Ibu Hamil yang harus anda perhatikan.

Jenis protein yang benar

Anda harus memperhatikan tidak hanya jumlah protein namun juga jenis protein yang Anda butuhkan. Ibu hamil perlu makan apa yang disebut protein “berkualitas” – yaitu, protein yang mengandung banyaknya asam amino yang diperlukan. Protein hewani merupakan protein berkualitas, sedangkan protein nabati tidak. Itulah sebabnya para ahli menyarankan ibu hamil mengonsumsi protein hewani setiap hari. Jika Anda seorang vegetarian atau vegan, Anda perlu untuk menyeimbangkan beberapa makanan, seperti biji-bijian dan polong-polongan sebagai contoh, untuk memastikan Anda mendapat cukup asam amino yang dianjurkan.

Makanan yang Mengandung Protein

Daging merah mungkin merupakan sumber terbaik protein, tetapi Anda tidak perlu makan steak setiap hari untuk memenuhi kebutuhan Anda. Banyak makanan lain, seperti ikan, unggas, telur yang semuanya kaya protein. Begitu pula produk susu, kacang-kacangan, dan biji-bijian

Setiap menu berikut mengandung sekitar 15 gram protein.

  • 2 butir telur besar
  • Satu 2 sampai 3 ons porsi daging, ikan, atau unggas
  • 2 ons keju padat
  • 1/4 cangkir selai kacang
  • 1 cangkir buncis matang, kacang polong, atau kacang-kacangan lain
  • 1/2 cangkir keju lembut atau ricotta
  • 2/3 cangkir almond

Beberapa ibu hamil tidak terbiasa untuk memakan daging dan produk susu dalam jumlah banyak dan bertanya-tanya apakah berat badan mereka akan bertambah secara drastis. Meskipun begitu, jika Anda memakan diet berimbang, termasuk jumlah protein berkualitas yang sesuai, Anda tidak perlu kawatir dengan kenaikan berat badan. Masa kehamilan, secara keseluruhan, adalah waktu untuk menambah berat badan. Makanan Sehat Ibu Hamil adalah salah satu cara terbaik untuk menjaga perkembangan bayi Anda dan untuk merasa lebih baik juga.

Cara Mengatasi Herpes dengan Benar

Cara Mengatasi Herpes dengan Benar

Cara mengatasi herpes dengan benar ini didasarkan pada pengalaman pribadi yang perah juga terserang virus herpes. Musim panen seperti ini banyak orang yang terkena virus herpes. Virus ini juga dikenal karena disebabkan oleh hewan tom cat. Tom cat akan banyak ditemui ketika musim panen seperti sekarang ini. Gejala yang timbul ketika terkena virus herpes ini adalah munculnya bitik merah pada kulit. Tidak hanya dibagian tubuh tertentu melainkan seluruh bagian tubuh bisa terkena.

Ketika tidak mendapatkan penangan dengan segera maka bintik tersebut akan terus berkembang biak hingga muncul bintik besar yang didalamnya terdapat air. Rasa yang ditimbulkan adalah gatal, panas dan ketika sudah parah akan terasa perih.

Maka ketika anda mengetahui Cara Mengatasi Herpes dengan benar, herpes akan mudah anda obati. Semakin anda menggaruk maka akan semakin cepat pula penyebaran dan perkembangbiakannya. Misalnya posisi kulit yang terkena herpes adalah kaki bagian belakang lutut sebelah bawah, jika tidak mendapatkan perawatan dengan segera makan bagian atasnya yang berlipatan langsung denganya akan terkena juga.

Pada dasarnya yang menjadi penyebab utama virus herpes ini adalah menurunnya daya tahan tubuh. Sehingga dengan mudahnya virus ini akan menyerang tubuh anda. biasanya virus ini akan bertahan paling lama adalah satu minggu tanpa perlakuan apapun. Namun jika langsung diatasi maka akan sembuh dua sampai tiga hati saja. Tuk dampak panjangnya, jika tidak diatasi dengan benar maka akan meninggalkan bekas hitam dikulit.

Bagian kulit yang akan terganggu ketika bekas itu ada adalah wajah. Wajah merupakan salah satu tempat favorit pertumbuhan virus herpes ini. Sehingga anda pasti akan merasa terganggu. Cara mengatasi herpes dengan benar ini mengajak anda untuk segera tanggap akan serangan virus ini. Herpes juga tidak memandang usia. Bahkan balita pun ketika daya tahannya lemah maka akan terserang juga.

Cara mengatasi herpes dengan benar ini sebenarnya sangat murah. Kenapa harus mahal kalu yang murah saja ada. ok lets cek out:

  1. Minyak tawon

Minyak tawon merupakan obat yang harus slalu stand bay berada dikotak P3K rumah anda. karena minyak tawon ini sangat efektif dalam menyembuhkan herpes. Ketika bintik kecil merah yang rasanya antara gatal dan perih maka sebelum membesar dan menyebar segera saja oleskan minyak tawon pada bagian kulit yang terkena viris tersebut. Oleskan secara rutin dan sering. Ketika olesan pertama kering maka segera olesi kembali. Minyak ini cukup hangat dikulit sehingga herpes akan cepat kering dan pertumbuhannya bisa dihentikan.

  1. Minyak kayu putih

Jika anda tidak punya minyak tawon maka anda bisa menggunakan minyak kayu putih sebgai pengganti. Kasiat dan fungsinya sama hanya saja tidak seefektif minyak tawon.

  1. Jangan asal garuk

Ketika kulit anda terasa gatal maka jangan langsung menggaruk. Anda harus memastikan bahwa jenis gatalnya terlebih dahulu. Garukan hanya akan memperparah keadaan. Virusnya bisa menyebar dengan cepat melalui kuku anda dan virus induk akan semakin bertambah besar.

  1. Konsumsi vitamin C

Virus herpes ini disebabkan oleh daya tahan tubuh yang lemah. Jalan yang bisa digunakan untuk mencegahnya adalah dengan menjaga kondisi tubuh tetap fit. Salah satu yang paling efektif adalah mengkonsumsi vitamin C. vitamin C lebih baik anda dapatkan melalui buah dan sayur. Sehingga lebih alami

  1. Olah raga teratur

Olah raga secara teratur adalah cara terbaik menjaga kebugaran fisik dan juga psikis. Ketika anda bugar maka virus tidak akan pernah menyapa anda. selain itu anda bisa untuk mengkonsumsi air putih dalam menjaga tubuh.

Semoga bermanfaat dan menjadikan hari anda sehat selalu.

Looks Gorgeous with High Heel without Pain

high heel

Woman will looking good and beauty when you comfort with anything that you wear. Start hair style until your lag that all match.  One of important thing of woman fashion is shoes. Hot man like a woman that wear high heel. They said that a woman wear heel looks hot and sexy. But don’t force your self to wear high heel if you feel pain. This article will share to you how chose good high heel that comfort and sexy. Check this out:

1.    Size
First thing, you must looking for size high heel that fit with your foot.  Because it is  important  thing that you must consider. How beautiful a high heel, if not fit with your foot will become useless. Some woman sometime chose the favorite color as the first consideration. You should smart to look beautiful. Because if you make mistake it will became disaster. Pick the right is really fitting. Do not get too tight and not too loose. If it is too narrow will only hurt you and make your legs ache. Next if it is too large it will feel like going off so you tend to walk by dragging kaki.itu would be a funny thing Pick the right is really fitting. Do not get too tight and not too loose. If it is too narrow will only hurt you and make your legs ache. Next if it is too large it will feel like going off so you tend to walk by dragging kaki.itu would be a funny thing
2.    Shape
You know that High heels have many shape. So you should get right choice. Some shapes are wedges, kitten, evening sandals, pump, and Stilettos. You will still be beautiful with high heels without the pain by choosing the correct model. wedges models is suitable for those who are learning to wear high heel. Because this shoe models thick and His rights were full from front to back so you’ll have no trouble. exactly the same as flat shoes, just the size you can choose its own height according to the capability of your feet to avoid foot injury. Do not push yourself by directly using the model Stilettos then you will be injured. So first, Familiarize your legs with heels.
3.    Material
The third consideration is the material. Remember not only triggered on the model but prioritize your comfort. Choose a soft material that will not hurt the foot. So you will stay cool without a Pain with High Heels. Besides the ingredients if you are wearing a kind of kitten heels, sandals, pump, and Stilettos, for added comfort, you can use the foot pads. At the foot of footstool so that you become comfortable
4.    Good high heels Position
Before you buy high heels, then you should check the position of heels. Make sure the position at the center of the heel so the balance of your body will remain intact. be sure to try before buy a shoes, So you can know the level of comfort.
5.    Foot Care
Important thing to look beautiful with the heel is foot care. After a day of using high heels then do a treatment with warm water mixed with salt and lime juice. This solution will make your legs relax and also healthy nails and removes dead skin. Do this around ten minutes. After that give skin food or lotion. Then, you can lie down and make sure place of  your feet higher than your body. In order to facilitate the circulation of your blood and make the foot more healthy. ,

Hopefully these tips useful, congratulations to look beautiful everyday with high heels.