Rambut Sehat Modal Hemat apalagi yang dicari. Memiliki rambut yang lembut, tidak berketombe, tidak rontok, tidak kering, tidak kusam, panjang, dan hitam berkilau pasti idaman semua orang. Siapa sih yang tidak kepengen rambutnya seperti artis iklan shampoo?? Semua pasti pengen kan. Sebagian orang pasti sering membuang uang dengan pergi ke salon untuk mendapatkan rambut yang memukau. Tapi jika lagi kantong kering gimana? Apalagi waktu akhir bulan yang harus bersemedi di dalam rumah menghemat uang agar sampai pada saatnya gajian tiba. Iya kalau dapat gaji, kalau masih sekolah kan repot urusannya.

 Sekarang kita bisa memanjakan mahkota kepala kita tanpa harus capek-capek pergi ke salon. Kita jadi bebas terjang debu, kotoran, polusi, bahkan terik matahari di sepanjang aktivitas kita. kita tidak perlu kabur ketakutan dengan itu semua karena dengan modal hemat, rambut kita akan sehat.

            Kita bisa memanfaatkan bahan alami yang ada disekitar kita. Apa aja?? Pertama yaitu lidah buaya dan ragi. Tanaman herbal ini memiliki khasiat yang baik bagi kesehatan dan kecantikan. Lidah buaya mengandung 20 mineral dan vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, dan E yang sangat penting bagi pertumbuhan rambut, menambah kelembapan, melawan ketombe, dan berfungsi sebagai kondisioner alami. Untuk perawatannya anda cukup mengoleskan campuran Lidah buaya dan ragi ke seluruh rambut.

            Mayonnaise selain enak untuk saos pada makanan, juga bisa digunakan untuk merawat rambut kita. Mayonnaise dapat mengatasi masalah rambut kering. Di ulas dari Liputan6.com bahwa bahan tersebut dapat memberikan hidrasi dan nutrisi alami dari ujung hingga akar rambut. Caranya, anda dapat megoleskannya pada rambut dan mendiamkannya selama 30 menit. Setelah itu, nikmati kelembapan rambut sepanjang hari.

            Siapa yang tidak suka telur?? Bulet-bulet yang di hasilkan oleh ayam ini sangat lezat dinikmati dengan sambel bawang. Tapi, siapa sangka ternyata telur ini bisa dimanfaatkan untuk kecantikan. Telur kaya akan protein yang dapat menjaga kekuatan rambut. Selain itu, telur dapat menjadi kondisioner alami sehingga rambut terlihat halus dan mengkilat.

            yang keempat adalah Jus alpukat. Kalau bicara jus alpukat, jus alpukat ini sangat lah pas dinikmati di siang bolong, apalagi cuaca yang panas. Namun, siapa sangka alpukat juga memiliki manfaat bagi kesehatan rambut. Kandungan protein dan vitamin  C membuat rambut tetap lembab. Selain itu, alpukat juga dapat memberi nutrisi pada rambut. Aplikasikan masker alpukat pada rambut anda.

            Salah satu olahan susu yaitu yogurt selain untuk merampingkan perut juga dapat mencegah kerontokan rambut, menghilangkan ketombe, serta mengatasi iritasi bagi kulit kepala. Vitamin dan mineral pada yogurt dapat memberikan nutrisi lengkap bagi rambut anda. Nah, sekarang terbuktikan bahwa tanpa modal banyak kita tetap bisa mempercantik rambut kita. Bahan-bahan yang digunakan juga sangat mudah dicari di Negara kita. Ngomong-ngomong, sebagian besar bahan diatas bisa dimakan ya?? Ternyata nggak hanya dimakan, tapi juga berguna untuk rambut kita. Ayoo rawat rambutmu, kurangi pengeluaran uangmu!!!

Tips Sehat saat Lebaran penting anda ketahui. Hari kemenangan sebentar lagi tiba, maka suka cita menyambutnya sangat terasa. Banyak persiapan yang dilakukan untuk menyambut lebaran, mulai dari bersih-bersih rumah, buat kue hidangan lebaran dan sebagainya. Semua telah dipersiapkan dengan baik, sehingga tubuh harus tetap sehat agar mampu menikmati lebaran dengan bahagia dan silaturahmi berjalan dengan sempurna.

Lebaran sangat identik dengan berbagai sajian makanan dan minuman. Namun kalautidak terkontrol maka akan mempengaruhi keseharan anda. Beberapa masalah yang sering muncul saat lebaran yang berkaitan dengan kesehaan adalah diare, kembung, pising, batuk, pilek dan lemah. Hal ini disebabkan oleh konsumsi makanan yang tidak terkontrol.

Tips Sehat saat Lebaran ini mencegah anggapan bahwa Lebaran oleh kebanyakan orang dijadikan ajang balas dendam karena selama sebulan penuh menjalankan ibadah puasa, dimana puasa membatasi waktu makan. Jadi saat lebaran dengan berbagai hidangan tersedia maka hal itu dinikmati begitu saja. Selama sebulan berpuasa maka perut membutuhkan adaptasi jika ingin kembali pada rutinitas makan secara normal. Jangan sampai makan rakus saat lebaran, karena yang terjadi bukan nikmat namun akan mengakibatkan ganguan pada tubuh anda.

Berikut ini beberapa tips sehat saat lebaran.

Menjaga niat
Puasa adalah upaya untuk menjaga diri dari nafsu. Kebahagian lebaran adalah kebahagian iman,bukan kebebasan tentang waktu makan. Maka dengan begitu perut dan otak akan selalu selaras.

Tidak sarapan saat sholat ID
Lebaran adalah hari pertama dimana kita tidak melakukan sahur, sehingga setelah sholat subuh dan sampai berangkat sholat ID maka jangan sarapan. Hal ini dilakukan agar perut melakukan adaptasi terhapap perubahan pola makan baru. Intilahnya perut tidak merasa shok.

Batasi makanan
Setelah sholat ID dan persiapan utuk lebaran maka jangan sarapa terllu banyak atau jangan sampai kenyang. Karena saat silaturahmi anda akan disuguhkan berbagai macam hidangan. Cicipi walau hanya sedikit. Dari dimensi social mencicipi makanan yang dihidangkan maka merupakan bentuk solidaritas kelompok dan bentuk penghormatan.

Pilih jenis makanan
Saat lebaran anda harus selektif terhadap makanan, jangan asal makan saja karena akan berdampak butuk teradap kesehatan anda.hindari makanan yang terlalu pedas atau asam. Makanan yang berbahan dasar tape juga tidak baik jika dikonsumsi terlalu banyak, maka hindari makanan ini. Anda harus memahami karakter perut anda, Jangan sampai campuran makanan yang anda konsumsi menyebebkan anda sakit. Makanan yang sering dijumpai saat lebatan adalah nastar, kastenges, madumonso, semangka ,jeruk dan salak. Maka anda harus benar dalam mencampurnya dalam perut anda. Pilihlah makanan yang sehat dan segar. Untuk minuman juga beraneka rasa dan warna dengan begitu anda juga harus waspada karena bisa menyebabkan batuk dan pilek.

Waktu makan
Ubahlah mindset anda bahwa makan tidak harus dengan nasi. Saat lebaran perut anda akan terisi secara terus-terusan maka untuk ptoses adaptasi jangan makan siang. Cukup makana yang anda makan itu sudah mencukupi kebutuhan tubuh anda. Anda bisa makan nasi setelah sore atau malam

Olah raga
Saat lenbaran anda bisa mekakukan olah raga. Caranya adalah perbanyak jalan kaki saat malakukan silaturahmu. Dengan demikian proses metabolism makanan akan berlangsuing dengan cepat, dengan demikian anda tidak akan merasa sebah seperti perut banyak anginnya.

Istirahat cukup
Walaupun lebaran namun anda juga harus istirahat sejenak. Lebaran memang menyenangkan sehingga harus dijalani dengan menyenangkan. Setelah dhuhur maka beristirahatlah dan baru setelah itu anda bisa istirahat.

Semoga tips sehat lebaran ini bermanraat, selamat hari raya idul fitri.

Manfaat Bernyanyi dalam Hidup terntaya ada banyak. Menyanyi adalah sesuatu yang menyenangkan. Baik dalam keadaan bahagia, biasa-biasa saja, bahkan sedih sekalipun, menyanyi adalah kegiatan yang paling menyenangkan. Musik tercipta dari hasil karsa manusia dalam menjalani kehidupan. Setiap orang bisa bernyanyi walaupun hanya sekedar penyanyi kamar mandi, saat menyapu, memasak, mencuci dan kegiatan lain yang memungkinkan pasti diisi dengan menyanyi atau hanya sekedar bersenandung.

Ternyata kegiatan menyanyi yang hampir disukai oleh semua orang ini memiliki manfaat positif untuk kesehatan. Sehingga hidup lebih bahagia dengan bernyanyi. Berikut adalah beberapa Manfaat Bernyanyi dalam Hidup yang dapat anda peroleh:

Menghilangkan stress
Menyanyi merupakan pelarian bagi orang yang sedang stes. Baik karena pekerjaan, hubungan percintaan dan juga hubungan sosial. Bedasarkan beberapa referensi maka dengan menyanyi maka orang yang melakukannya akan lebih bahagia, kecemasan dan depresi berkurang. Coba saja bayangkan ketika anda sedang jatuh cinta maka anda akan menyanyikan lagu-lagu tentang cinta dan itu membuat anda semakin bahagia dan merasakan banyak cinta.

Saat anda sedang sedih maka anda menyanyikan lagu mellow. Walaupun lagu yang sedih namun hal ini membuat anda nyaman dan merasa tenang bahwa ternyata ada lagu tercipta sesuai dengan keadaan anda. Maka untuk hidup bahagia, bernyanyilah.

Obat segala penyakit
Menyanyi ternyata juga merupakan obat yang sangat mujarab untuk semua jenis penyakit. Sudah tidak diragukan lagi bahwa bernyanyi dapat menyembuhkan penyakit yang berkaitan dengan ganguan kejiwaan, namun ternyata menyanyi juga bisa menyembuhkan segala penyakit fisik.

Dengan bernyanyi dan menjadi fokus pada lagu tersebut maka jiwa dan pikiran akan terhanyut dalam lagu tersebut. Dan semakin anda bahagia maka anda akan menarik lebih banyak kebahagian dan kesehatan dalam hidup anda. Maka dapatkan bahagia dan sehat anda dengan bernyanyi.

Berikut ini beberapa manfaat menyanyi bagi kesehatan fisik. Pertama, bernyanyi ternyata dapat menstabilkan pernapasan sehingga dapat menyehatkan jantung. Selain itu manfaat menyanyi menyanyi berdasarkan penelitian dapat meningkatkan fungsi paru-paru sehingga dapat membantu menyembuhkan gejala asma ringan. Menyanyi tidak harus keras, cukup dengan senandung saja sudah mendatangkan manfaat. Pada intinya menyanyi dengan cara apapun itu adalah pilihan anda, yang terpenting adalah mampu membawa fokus anda kedalam lagu dan membuat anda lebih bahagia.

Membuat tidur lebih nyaman
Tidur dengan nyaman adalah harapan semua orang namun tidak semua mengalaminya. Salah satu indikasi ketidaknyamanan tidur baik untuk diri sendiri dan orang lain adalah mendengkur. Banyak orang mengatakan bahhwa tidur dengan mendengkur itu berarti tidurnya nyenyak, namun ini salah. Dengan tidur mendengkur akan membuat tenggorokan kering dan tidak nyaman.

Bernyanyi dengan rutin akan menguatkan otot-otot saluran udara dalam tenggorokan sehingga membuatnya lebih nyaman saat tidur. Dengan demikian maka akan mengurangi resiko dengkuran sehingga tidur anda akan nyaman dan juga berkualitas. Semoga Manfaat Bernyanyi dalam Hidup ini bermanfaat.

Tips Cerdas Memilih Baju Lebaran

Baju lebaran adalah tradisi yang telah disepakati bersama. Oleh karena itu menyambut hari kemengan maka memilih baju lebaran harus dilakukan dengan cerdas. Hal ini agar anda bisa tampil spesial dihari yang spesial. Sudah punya baju untuk lebaran? Jangan khawatir berikut merupakan tips cerdas dalam memilih baju lebaran.

Sesuaikan Bentuk Tubuh

Langsing
Bagi anda yang memiliki tubuh lansing ini adalah anugrah bagi anda karena bentuk tubuh ini paling mudah untuk memilih baaju lebaran. Namun jika salah pilih maka pesona anda akan berkurang. Maka maksimalkan penampilan anda dengan cerdas memilih baju lebaran.

Untuk memaksimalkan bentuk tubuh anda maka pilihlah baju yang menonjolkan bentuk pinggang. Untuk gamis pilihah yang ada liparan skeng untuk bagian pinggang sehingga pinggang anda akan kelihatan sempurna. Pilihlah bahan-bahan yang jatuh sehingga akan mengikuti bentuk tubuh anda. Hindari baju berbahan kaku karena akan merusak bentuk tubuh anda.

Jika anda menyukai setelan maka pilihlah rok dengan bentuk rata diperut sehingga anda dapat memadukan dengan baju yang bisa dimasukkan. Atau anda juga bisa memadukan dengan baju seukuran panggul saja. Karena jika terlalu panjang maka bentuk tubuh anda akan hilang.

Datar
Tips berikutnya untuk tubuh yang datar maka anda harus cerdas juga dalam memilih baju lebaran. Pemilihan yang salah akan membuat tubuh anda semakin datar. Untuk bentuk tubuh ini anda sebaiknya memilih gamis atau kebaya yang sedikit longgar dengan menonjolkan potongan pinggang. Usahakan memilih baju dengan menonjolkan detail. Hindari palaian dengan bentuk polos atau menggunakan pakaian yang pres body karena akan memperlihatkan bentuk tubuh anda yang semakin rata.

Jika anda menyukai setelan maka polihlah rok dengan potongan lebar dan atasan semi kemeja, tentu saja ukurannya juga sedikit longgar. Dengan demikian penampilan anda saat lebaran nanti akan sempurna.

Mungil
Tips memilih baju yang ketiga adalah untuk bentuk tubuh mungil. Untuk jenis ini sebenarnya juga tidak kalah mudah dengan badan langsing. Hanya saja cacatan pentingnya adalah tidak memilih baju gamis atau bawahan yang terlalu panjang dan terlalu kebesaran, karena akan membuat anda semakin mungil. Jika anda terlanjur memilih baju yang kepanjangan maka anda bisa menggunakan jasa permak untuk meomotong baju anda. selain itu anda bisa menggunakan heels untuk menyamarkannya. So pastikan penampilan anda sempurna.

Berisi
Tips terakhir untuk bentuk tubuh yang berisi. Saat memilih baju yang berisi maka usahakan memilih baju yang pas dan memiliki skeng pinggang. Bentuk gamis dengan menonjolkan skeng dapat membentuk tubuh anda. Hindari memilih baju yang pres body karena hanya akan memperlihatkan bentuk tubuh anda yang berisi dan akan membuat anda terlihat sesak dan tidak nyaman.

Pilih bahan yang nyaman
Jika anda sudah mengetahui tentang kesesuaian bentuk tubuh dengan model maka selanjutnya adalah memilih bahan yang nyaman untuk anda kenakaan. Bahan yang paling nyaman adalah spandex namun bahan ini kurang cocok untuk bentuk tubuh berisi karena akan semakin menonjolkan bentuk tubuh.
Jika anda ingin terlihat glamor maka anda bisa menggunakan satin. Bagi anda yang banyak berkeringat maka jangan memilih bahan ini karena dapat membuat anda gerah. Bahan berikutnya yang cocok untuk semuanya adalah sifon. Bahan ini akan membuat pakaian anda jatuh menjuntai sehingga akan kelihatan indah dilihat. Namun karena bahannya yang tipis maka sebaiknya anda menggunakan puring.

Pemilihan warna
Pemilihan warna yang cerdas juga akan semakin menambah kesempurnaan penampilan anda. Saat ini warna juga akan mempengaruhi pantulan diri anda. Anda bisa memilih warna yang sesuai dengan warna kulit anda. Pilihan yang tepat akan membuat anda semakin bercahaya. Namun disamping itu jika anda percaya diri maka anda bisa memilih warna apapun. Karena kenyaman dan kepercayaan diri merupakan kesempurnaan dalam berpakaian.

Semoga bermanfaat dan selamat memilih baju.

Tips cantik dengan bercermin

Selalu cantik adalah harapan setiap orang. Namun fisik orang diciptakan dengan berbeda, dengan kelebihan masing-masing. Banyak orang yang merasa kurang cantik dibandingkan dengan wanita yang lain. Pada dasarnya apa sih yang menyebabkan ada sebagian wanita yang cantik dan tidak cantik?

Jawabannya hanya satu “syukur”. Yah bener banget bahwa perbedaan itu terletak pada rasa syukur setiap orang yang berbeda. Andaikan semua memiliki rasa syukur yang sama besar maka semua akan merasa cantik.

Cantik pada dasarnya muncul akibat rasa percaya diri yang tinggi sehingga seseorang akan merasa nyaman membawa tubunya. Salah satu cara paling ampuh untuk tampil cantik adalah meningkatkan kepercayaan diri. Lalu bagaimana kepercayaan itu diperoleh?

Caranya simpel banget, yaitu dengan bercermin. Semua orang pasti punya cermin, namun ada yang percaya diri saat bercermin namun ada sebagian yang tidak suka bercermin. Sekali lagi perbedaan ini terletak pada rasa syukur. Syukur adalah kata yang sering didengar dan juga diucapkan namun kadangkala maknanya musnah begitu saja. Secara simpel tips cantik dengan bercermin ini memusatkan pada rasa syukur, Rasa syukur adalah seberapa besar anda mencintai sesuatu baik yang telah berlalu, saat ini dan juga mimpi pada masa depan.

Selama anda menebarkan cinta maka anda telah meningkatkan rasa syukur. Begitu juga dengan tubuh anda. Tidak ada tubuh yang terlalu kurus dan terlalu gemuk, tidak ada kulit yang terlalu terang dan terlalu gelap, selama anda mencintainya.

Maka cobalah lebih mencintai tubuh anda dengan cara bercermin. Temukan bagaian-bagian tubuh yang anda cintai kemudian fokus padanya. Abaikan bagian tubuh yang kurang anda sukai lalu tutup dengan dengan bagian yang anda sukai.

Hal ini adalah permainan perasaan dan pikiran. Ketika perasaan senang maka pikiranpun senang sehingga akan terpancar dalam penampilan fisik anda. Cobalah nikmati tubuh anda ketika bercermin. Sebelum orang lain meelihat penampilan fisik anda maka pastikan bahwa anda telah melihatnya terlebih dulu. Jika anda saja tidak menyukai fisik anda, maka bagaimana orang lain yang akan menilai. Maka pastikan dulu anda bangga , cinta dan bersyukur atas tubuh anda.

Jika sudah demikian maka yang akan terpantul dari cermin adalah kecantikan anda, kecantikan yang keluar akibat rasa bahagia dan syukur akan lebih indah dan abadi. Hal ini lebih ampuh dari perawatan salon kecantikan manapun. Yuk tampilkan cantikmu dari dalam dan rasakan hasilnya.

Ketika anda bahagia dengan tubuh anda maka secara otomastis akan berdapak pada dunia sosial anda. Dengan kepercayaan diri itu anda akan nyaman bergaul dengan siapa saja sehingga dunia sosial anda akan menyenangkan. Ketika anda mencurahkan cinta pada sesuatu salah satuya tubuh anda maka cinta yang lebih besar akan datang pada anda.

Orang-orang yang kurang percaya diri adalah orang yang terus sibuk mengurusi kekurangan diri tanpa mau melihat kelebihan pada diri sendiri. Seluruh hidupnya tertutup oleh semua kekurangan sehingga ia berusaha menarik diri dari dunia sosialnya. So pastikan tips cantik dengan bercermin ini menjadikan anda pribadi  yang lebih cantik.